odpowiedzi do

[...] Czy jest ona konieczna? 6. Niecierpliwość była bodźcem przez który przestawałem ćwiczyć. Jaki jest realny czas w jakim efekty pracy są zauważalne? Z góry dziękuję za odpowiedzi na moje pytania. Zmieniony przez - slimaqq w dniu 2013-04-28 22:17:12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c33da6480a64c0fa0f1fd0c0524a6fc.jpg Zmieniony przez - slimaqq w [...]

[...] i bardziej o odżywki które bardziej pobudzą mój organizm do szybszego wzrostu masy. Mój staż to ok. 8 miesięcy, w pierwszym miesiącu stosowałem Hard Mass od Trec'a. Powiem prostymi słowami chciałbym poprawić swoje wyniki stosując odżywki, zależy mi także na dobrej przedtreningówce 500 zł na mały zestaw powinno wystarczyć. Dziękuje za odpowiedzi

Już napisałem u Ciebie, ale nie wypada pozostawić pytania bez odpowiedzi. Biochem, pierwsza liceum, jeszcze program podstawowy realizujemy. Nosiłem się z zamiarem kupna pulsometru, ale nie chciałem wydawać kasy na takie pierdółki, które jednak są... do pominięcia. Ale jak w biedronce znalazłem, to już się nie mogłem powstrzymać, żeby nie kupić, to [...]

[...] rx6 30 kapsułek. Efektów brak. napisałam maila do jednego ze sklepów internetowych z suplami, dlaczego nie ma efektów i oni odpisali, że wersja 45 kap ma zupełnie inny skład (mocniejszy) niż wersja którą posiadam 30 kapsułek. W odpowiedzi otrzymałam informację, że moja wersja jest praktycznie bezużyteczna. Czy ktoś wie coś na ten temat ?

[...] podchwytem stojąc z rączka wyciagu 3 (12-max-max) 4 dzien TRICEPS: - lezenie na plecach wyprost ramion ze sztanga 4 (15-12-12-max) - prostowanie ramion na wyciagu uchwyt sztywny 4 (15-12-12-max) - prostowanie ramion na wyciagu sznur 4 (15-12-12-max) PRZEDRAMIE BRZUCH Z gory dzieki za budujace - szczere odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] firmy nie mają z tym problemu. Chciałbym dodać, że to miał być mój trzeci cykl na sterydach, ostatni był dwa lata temu. Wiedze praktyczną i teoretyczną uważam że posiadam dużą na temat tych specyfików. Prosił bym o merytoryczne odpowiedzi związane z moim problemem. Z góry dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - naomek w dniu 2013-04-28 18:44:38

[...] Potem, w Wawie na studiach w BC Kamuflage i znowu do opor. Tyc zaczalem jak sie ustatkowalem i przestalem jezdzic. Ale dosc o mnie... Po pierwsze no to wielkie dzięki za odpowiedzi - to tak na wstępie, bo widzę, że wszyscy chcą mnie zjechać, za to, że niby "jestem suchy jak pies". Dziwne, bo wszyscy mówią mi, że jestem szczupły. Widocznie mam [...]

[...] kcal dziennie przy 2 godzinach wysiłku również wydaje się nędzne, chociaż wygląda lepiej niż 600 kcal. Czy rozumuję tutaj poprawnie? By stracić 1 kg/tygodniowo, powinnam obciąć 1000 kcal dziennie? Będę bardzo wdzięczna za wyjaśnienie. Bazując na odpowiedzi postaram się wrzucić tutaj dietę. Zmieniony przez - kawka89 w dniu 2013-04-28 18:01:03

Siemka mam do was pytanie czy moge brac kreatyne z jabłczanem "CM3" i do tego brac L-Karityna ??Prosze o szybkie odpowiedzi

Witam, Mam pytanie odnośnie ćwiczeń na pośladki. Jeżeli taki temat już się pojawił to przepraszam. Przeglądałam już istniejące posty i nie mogę odnaleźć pełnej odpowiedzi na moje pytanie. W związku z tym zakładam nowy temat. Do rzeczy.... Zaczynam 3 miesiąc na siłowni. Moim głównym celem są ćwiczenia na pośladki ponieważ chciałabym, aby stały się [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi. A co powiecie, aby teraz do swojego trzydniowego splotu dodał plan 100 pompek na początek. A potem wziąłbym się za street.

Witam dziękuję za odpowiedzi możesz podać email do osoby z Polskiego Związku SAMBO u któej można zamówić strój ? pewnie jest tam jakaś odpowiedzialna za to osoba Pozdrawiam

Niestety gram w piłkę i chodzę szkoły sportowej gdzie w tygodniu mam 14H zajęć a z tym muszę połączyć domowe :)) Ale nic się samo nie zrobi, mam swój cel i do niego dążę.Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi :D

Właśnie wszedłem do działu żeby wszystko dopytać ale widzę, że już znalazłem odpowiedzi na wszelkie pytania %-) Panowie sklejcie na jutro wpis początkowy co? Dla nas myślę, że to bez różnicy w którym dziale, to już zależy od Was gdzie chcecie promować te produkty:-) PS. Marcin czułem się jak Mikołaj rozdając suple chłopakom %-) Zmieniony przez - [...]

Witam z gory przepraszam, ze zadaje pytanie, na ktore prawdopodobnie byly juz odpowiedzi, ale nigdzie nie moglem sie ich doszukac. A konkretnie skonczylem juz jeden cykl HST, z ktorego jestem bardzo zadowolyny. Teraz mam zamiar zaczac 2 cykl i tu pojawiaja sie moje pytania: 1.Czy powinienem robic tak jak w pierwszym cyklu 15-tki czy moge sobie je [...]

Ryzold nie czytałem odpowiedzi innych,może było może nie 1.Bic i triceps nie potrzebują dużych ciężarów do wzrostu,ale nie zaszkodzą więc jeśli ćwiczyłeś dużymi zmniejsz i odwrotnie 2.Połącz trening bicka z trickiem w jednym dniu 3.Urozmaicaj treningi zmieniając ćwiczenia,uchwyt itp 4.Rób super serie bice z tricem

[...] warto celowac na chwile obecna jesli chodzi o winko, clen i mete (winko tez tabsy) ? Dlugo nie siedzialem w tym temacie i nie wiem jak tam sprawy wygladaja. Mam w przyszlym tyg spotkanie na zakup wiekszej ilosci ale nie wiem w co warto celowac tym bardziej ze czesc pojdzie do dalszych osob i chce zeby towar byl ok. Pozdro i dzieki za odpowiedzi.

[...] warto celowac na chwile obecna jesli chodzi o winko, clen i mete (winko tez tabsy) ? Dlugo nie siedzialem w tym temacie i nie wiem jak tam sprawy wygladaja. Mam w przyszlym tyg spotkanie na zakup wiekszej ilosci ale nie wiem w co warto celowac tym bardziej ze czesc pojdzie do dalszych osob i chce zeby towar byl ok. Pozdro i dzieki za odpowiedzi.

[...] Poszłam potem na badanie przepływu krwi w tetnicach szyjnych (badanie dopplerowskie) i tak samo wszystko jest ok. Słyszałam jeszcze że takie zawroty głowy mogą mieć związek z kręgami szyjnymi, albo moze powinnam zrobic tomografie głowy? Nie wiecie do jakiego lekarza trzeba sie udac po takie skierowanie? Dziekuje z góry za odpowiedzi:)Pozdrawiam

Witam Jestem nowy na tym forum, więc proszę bez nerwów i odpowiedzi typu „poszukaj w google, już było „ itp itd. :-) szukałem długo odpowiedzi na moje pytanie ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi wiec postanowiłem założyć nowy temat. Mianowicie ćwiczę na siłowni od 1.5 roku i do tej pory moim celem była masa, teraz chcę zrzucić trochę fatu [...]